Pecinta baso aci patut senang hati nih. Karena apa? Karena dalam semangkuk baso aci ada kandungan gizinya juga, loh. Jadi jangan khawatir saat menyantapnya. Asalkan mengonsumsinya dalam porsi sewajarnya, tentu saja baso aci tak akan membahayakan kesehatan.
Baso aci pada dasarnya terbuat dari
tepung tapioka yang notabene berbahan singkong. Ini membuat baso aci memiliki
kandungan kalori yang cukup besar. Dengan tingginya kandungan kalori tersebut,
maka kamu bisa menjadikan baso aci sebagai pengganti nasi, mi, dan lainnya
untuk menjadi sumber karbohidrat yang dibutuhkan tubuh.
Dalam semangkuk baso aci kaya akan zat besi dan kalsium. Baso
aci juga mengandung vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang. Baso aci juga
bisa meminimalkan risiko gangguan pencernaan. Ini karena dalam baso aci ada
mikronutrien yang dibutuhkan.
Dengan mengonsumsi semangkok baso
aci, kamu bisa terhindar dari risiko gangguan pencernaan seperti, kanker usus
besar, kembung, dan konstipasi. Dalam tepung tapioka yang dipakai membuat baso
aci mengandung kalium yang bisa menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah
stres pada pembuluh darah. Dalam tepung tapioka juga ada zat besi yang
mendukung proses produksi darah dalam tubuh.





